初ヨガ☆
まず、プチエアロビを２０分
楽しい
でもだんだん足がついて行きません
明日は筋肉痛だな
そしてヨガ
みんなでやってるとはいえ、自分との戦いですね
鼻呼吸すらできません…。
体が硬いとかそういう問題じゃないんですね
ヨガって。先生もとっても優しい癒し系な方で
みんなで楽しく続けられそうです
写真はネコのポーズ
気持ちいいですヨガマット買わなきゃ
2009年01月15日 Posted byＨＡＩＲandRelaxing SLOW at 21:26 │Comments(4)
この記事へのコメント
お～ヨガ行ってきたんだね！
何人くらいでやってるの？ ｳﾁもかなり気になります。
またお店に行った時詳細教えてください。
何人くらいでやってるの？ ｳﾁもかなり気になります。
またお店に行った時詳細教えてください。
Posted by りきママ at 2009年01月16日 10:42
りきママさん♪
いいよ～～ヨガ＾＾
体が伸びて気持ちいいよ☆
昨日は１２人位いたかな？みんな初心者でヘナヘナだし（特に私）笑
気軽に参加してみて♥
またお待ちしてますね～＾＾
いいよ～～ヨガ＾＾
体が伸びて気持ちいいよ☆
昨日は１２人位いたかな？みんな初心者でヘナヘナだし（特に私）笑
気軽に参加してみて♥
またお待ちしてますね～＾＾
Posted by ＨＡＩＲandRelaxing SLOW
at 2009年01月16日 12:30
at 2009年01月16日 12:30ヨガ楽しいですよ
私は今から一時間だけのヨガタイムへはいります
私は今から一時間だけのヨガタイムへはいります
Posted by kamome at 2009年01月16日 16:27
kamomeさん♪
楽しいですよね。ヨガ☆
１人でやれるようになるにはまだまだ先でしょうが・・^_^;
この前はヨガタイム邪魔しちゃいましたね・・すみませんm(__)m
楽しいですよね。ヨガ☆
１人でやれるようになるにはまだまだ先でしょうが・・^_^;
この前はヨガタイム邪魔しちゃいましたね・・すみませんm(__)m
Posted by ＨＡＩＲandRelaxing SLOW at 2009年01月17日 11:40
at 2009年01月17日 11:40
